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宝妈需知的1岁半宝宝食谱推荐
2023-01-23

我们都知道宝宝是需要各种营养的补充,因此食谱的选择不仅仅要均衡而且还要有营养。那你知道1岁半宝宝食谱吗?...

我们都知道宝宝是需要各种营养的补充,因此食谱的选择不仅仅要均衡而且还要有营养。那你知道1岁半宝宝食谱吗?每个年龄阶段选择的食谱都是不同,那下面就简单的介绍几款适合1岁半宝宝的食谱吧,宝妈们不妨都来学学吧。

食谱一:鸡丝炒饭

第一步,备好鸡肉、鸡蛋、粳米、虾仁、淀粉、盐、糖、葱和花生油。

第二步,将鸡蛋直接打碎搅拌了,将虾仁处理洗好,葱切段,粳米洗好烧煮成饭。

第三步,将鸡肉直接洗好切丝了,加淀粉和盐以及糖搅拌了。

第四步,备好锅加油烧热,将鸡丝和虾仁直接下锅翻炒,加点料酒。

第五步,将米饭直接下锅翻炒,加葱花,将鸡蛋下锅翻炒后即可。

食谱二:肉丸土豆泥

第一步,备好土豆、青豆、肉丸、黄瓜、玉米、洋葱、黄油和盐。

第二步,将土豆直接切片蒸熟后捣碎,将黄瓜切丁,洋葱切丝备用。

第三步,土豆加上盐和黄油搅拌了,锅中加油将洋葱炒香了,加玉米和青豆以及黄瓜翻炒。

第四步,加上水将肉丸直接下锅,加点盐烧煮,最后出锅淋在土豆泥上即可。

食谱三:丝瓜豆腐羹

第一步,丝瓜、豆腐、生姜、大豆油、水淀粉和盐。

第二步,丝瓜直接处理后洗好切片,豆腐直接切块,生姜直接切末备用。

第三步,锅中加油将生姜直接爆香了,将丝瓜直接下锅翻炒,加上水直接烧煮。

第四步,烧煮后加豆腐焖煮几分钟,加水淀粉勾芡后加盐即可。

以上就是关于1岁半宝宝食谱推荐,小编想说这些食物都是高营养而且适合这个阶段的宝宝哦,宝妈们可以先来学学哦。

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