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小米粥去火吗
2023-01-24

可能我们很多人常常因为感冒的情况时,自身容易出现上火的症状,上火可能会给我们自身带来咽喉肿痛的问题。出现了上火的情况,我们可以吃一些三黄片可以达到一个非常不错的去火效果,多吃一些富含维生素的水果,效果也非常不错,大家来熟悉一下小米粥去火吗。

绿豆和小米都能去火,但是要注意,熬绿豆粥时小米不要放得多了,稀一点。

另外,水开起来再熬两三分钟就把火关掉(冷水放绿豆,用大火煮),火候过了就没有下火的功效了。

绿豆小米粥的原料:香米

绿豆小米粥的配料:绿豆、冰糖、糯米、黄小米、水

绿豆小米粥的做法:

1、冰糖100克,绿豆60克,黄小米60克,珍珠米30克,糯米30克

2、把绿豆,黄小米,香米,糯米洗净,放进高压锅里

3、放入1250毫升的水,大火烧开喷气后转小火煮15分钟关火

4、气消后打开盖子,煮好的绿豆小米粥

小米粥去火的效果是非常不错的,多喝一些小米粥不仅可以帮助我们达到去火的效果,还可以有效的帮助我们缓解咽喉肿痛,给我们自身带来的伤害,可以大大降低流感病毒对于我们自身的侵袭,可以达到一个非常不错的治愈效果。

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