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买个切菜墩，也得留点心（说道）

热爱大自然，呵护动植物，咱有这个心，就得落实在行动上如果你去市场上买厨房用具，有摊主向你推荐紫椴木制成的切菜墩，你可要留心了：这些切菜墩，有可能是通过非法渠道获得的国家重点保护野生植物。前不久，吉林森林公安就破获了一起盗

怎么样快速睡眠

文章目录一、怎么样快速睡眠1. 怎么样快速睡眠之食疗方法2. 怎么样快速睡眠之运动方法3. 怎么样快速睡眠之其他方法二、安眠的食物有哪些三、睡觉前的禁忌有哪些怎么样快速睡眠1、怎么样快速睡眠之食疗方法1.1、牛奶催眠:每

劳动节减肥食谱之番茄土豆丝（五一劳动节减肥食谱）

功效：清热生津、减肥食谱、养阴凉血。医疗：对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热口苦、虚火上升有较好治疗效果。原料：番茄1个、土豆1个、青椒半个、木耳3朵、小泡椒10个、葱一段。辅料：盐1/4茶匙稍多、醋1/2茶匙、蘑菇精

陈皮和罗汉果一起泡水喝的功效

陈皮和罗汉果两者没有配伍禁忌，且都有止咳化痰的功效，可以一起泡水。且一起泡水的好处更多。具体的请看，陈皮和罗汉果一起泡水喝的功效！ 1 理气健脾陈皮中含有大量的纤维素，还含有多种挥发油，可以促进消化液的分泌，而罗汉果中含

临产时灌肠对分娩有什么好处

临产后，由于子宫收缩所致的压迫，孕妇容易发生便秘，使肠管内留有堆积的粪便。乙状结肠位于小骨盆的左后方，如果这一段肠内有大量粪便堆积，分娩时往往会影响胎头的顺利下降及旋转，以致妨碍产程的进展。因此，临产前最好由医生先进行灌

胆汁反流食疗

我来试试，看能否拿走你的悬殊分。根据你所反映的情况，我判断是因胃酸分泌过甚导致的萎缩性胃炎，属于寒症；有人建议你多吃一些碱性食物是正确的。比如：老肥做的馒头（可不能吃馒头干），老式拉面（就是那种加盐碱的）。水果要尽量吃

消炎抗衰 8种蔬果是皮肤“救星”

吃什么水果对皮肤好呢？面对可口诱人的蔬果果，您该怎么选择，才能既吃的健康又要吃出美丽？下面小编就为您介绍8种拯救皮肤的健康蔬果。1、大豆大豆含有大量有利于细胞生长的维生素E，不仅能抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。同

治疗偏头痛的食疗

请试试下列方法来减轻头痛的症状。家庭治疗措施 ●尽可能多休息可能的话，找一个安静幽暗的房间躺下来睡一觉，但避免睡过多，以免睡醒后，反而出现头痛。小睡片刻或许可以消除头痛，但若你没有头痛时，则最好不要小睡。 ●平躺着睡

孕妇可以吃牛肉吗

女性只要是怀孕了就成为了家里特别关注对象，在饮食方面也是特别谨慎，此时可能就会有人问孕妇能不能吃牛肉呢？ 1 孕妇可以吃牛肉吗孕妇是可以吃牛肉的。牛肉含人体所需多种必需氨基酸、蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、

韭菜鸡蛋炒蚕豆——保肝护肾通利肠胃

鸡蛋补充丰富的蛋白质和钙质，对于健康是有好处的，而且也是日常生活中常见的食材类型，经常吃的话对于促进食欲有好处，鸡蛋和蚕豆可以一起吃，今天就来介绍韭菜鸡蛋炒蚕豆的做法，这道食谱可以健脾胃，还能促进消化和吸收。韭菜鸡蛋炒蚕

保护卵巢要吃什么好吃这些对卵巢保养效果最好

保护卵巢要吃什么好。女性卵巢的健康关乎着胸部、脸庞的健康和美丽，但是卵巢却极易受到疾病的困扰，其中卵巢囊肿发病的原因众多，多为后天环境所致，譬如，电离辐射、有毒物质、不规律生活等等。那么吃什么对卵巢好？卵巢要吃什么来保养

儿童的晚餐不宜吃得少

“早餐吃得饱，中餐吃得好，晚餐吃得少”，被许多人奉为健身的守则。然而这“晚餐吃得少”，应根据具体情况而定，不宜一概而论。就寝晚的人晚餐不宜少吃。不少人晚饭后有开夜车的习惯，有的甚至工作和学习到夜间十一二点，这样不但晚餐不

最适合黑龙江居民的饮食方式“六高两低”

最适合黑龙江居民的饮食方式＆ldquo；六高两低＆rdquo；最适合黑龙江居民的饮食方式＆ldquo；六高两低＆rdquo；高奶制品。多吃富含钙的奶制品，并养成坚持喝牛奶的习惯。高粗粮。细粮经过精加工使粮食表层中所含的维

牛奶之奶香玉米棒（牛奶饮食健康做法大全）

功效：调中开胃，饮食健康，益肺宁心，清湿热，利肝胆。医疗：预防心脏病、癌症等疾病、便秘、肠炎、肠癌等。原料：嫩的甜玉米2根，牛奶250ml，炼乳30ml。做法：1、甜玉米去掉外皮和玉米须子，清洗干净，用刀剁成3厘米厚的段

秋天产后喝什么汤好

秋季干燥上火，很多人都是在这个季节咳嗽不断，产后妈妈由于情况特殊，还要给宝宝喂奶，是不能随便吃东西的，所以食疗对于产后妈妈是非常好的方法，今天就给新妈妈推荐几款适合秋天喝的滋阴润燥汤。 1 秋天产后喝什么汤好橄榄萝卜煲

孕中期营养饮食还能防过敏儿

准妈妈到了怀孕中期，大多数食欲会变好，因此正是营养补充的最佳时期，有人说，怀孕中期的营养饮食还能预防过敏儿，这是真的吗？请看下文给出的具体解答有分析，还有一些孕中期的饮食指导，也是准妈妈一定要看的。准妈妈到了怀孕中期，大

五红汤一定要按比例煮吗

1、五红汤怎么煮（材料比例和煮的时间）主料：红皮花生30g、枸杞子30g、红枣30g、红豆沙30g辅料：红糖适量步骤：1.准备好各种材料2.红豆和红皮花生用水浸泡一夜3.红枣去核4.上述材料放入锅里，加500-800ml

孕期血糖高能吃方便面吗

孕期血糖高能吃方便面吗？高血糖的孕妈们在日常的饮食中一定要有所节制，除了要严格控制热量的摄入，同时也要注意糖分的摄入，那么患有高血糖的孕妈们能吃方便面吗？ 1 孕妇血糖高能吃方便面孕妇如果血糖高，那么最好不要吃方便面，方

辣椒炒肉怎么做

目录辣椒炒肉怎么做辣椒如何清理辣椒不能和什么一起吃辣椒炒肉的营养价值辣椒炒肉是大家熟悉的一道家常菜，很多人都对辣椒炒肉比较爱吃，因为辣椒炒肉吃起来的味道以及口感都非常好，所以说大家对辣椒炒肉是比较熟悉的，也是很多人都喜爱

间质性肺炎要注意什么

秋季是夏季向冬季转换的过渡期，在此期间，天气由热转凉，早晚温差变大，气候逐渐干燥，通常是感冒的高发季节，这也是对间质性肺炎患者健康的一大威胁，因为患者一旦感冒或者发烧不但症状加剧而且病情的发展速度也很快。那么，间质性肺炎

宝宝吃杏鲍菇的禁忌小孩吃杏鲍菇的注意事项

宝宝吃杏鲍菇的禁忌是什么？宝宝虽然可以吃杏鲍菇，且有不少营养，但是也有许多需要注意的，宝妈看清楚了，究竟小孩吃杏鲍菇的禁忌有哪些呢？不知道的话，就快看看下面由小编准备的文章吧！ 1 宝宝吃杏鲍菇的禁忌一一岁以下宝宝不要

坐月子，吃点啥好呢？（菜肴篇）

坐月子吃什么尤为关键，坐月子怎么吃好更是一件重要的事情，坐月子，吃点啥好呢？小编今日要分享几道月子食谱，以下就是月子食谱的做法。麻油鸡功效：营养丰富，且易吸收，用于产后进补。材料：鸡腿两只（或半只鸡），老姜10片，芝麻油

宝宝吃糙米的好处食谱推荐

糙米是稻谷脱去外保护皮层稻壳后的颖果，口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时，与普通精致白米相比，糙米维他命、矿物质与膳食纤维的含量更丰富，被视为是一种绿色的健康食品。宝宝吃糙米也是好处颇多，具体的一起来看下文了解下吧。宝

女性健康蔬菜要吃对

饮食问题是很多女性都面临的难题，究竟这蔬菜怎么吃才营养，怎样吃才更加对身体有益处呢＆shy；专家指出具有甘平清肝功能的食物丰富多彩，诸如菠菜、菜花、芹菜等等，吃法也是多种多样的。因此在深秋吃以下几种蔬菜更具营养!止血防发

百姓自制食疗养生食谱1000例

《家常保健菜谱1000例》：可口、营养、保健、易做。检索方便：按养胃、保肝、降糖、补血、降压等身体各部保健菜和不同人群保健菜分类。菜品齐全：收录传统经典保健菜、家常保健菜、家常药膳等。爱心便笺：介绍菜品的营养、功效、特点

挑食偏食影响小儿心理

近年来的科学研究显示，孩子出现的某些异常情绪或行为，除了疾病方面的原因外，还可能与挑食、偏食等不良习惯密切相关。专家们指出，由于偏食或挑食，孩子体内某些营养成分过多或不足，最后可能导致他们生理或心理出现异常现象。因此，在

生吃茄子能减肥吗？食用茄子的注意事项

生吃茄子能减肥吗？食用茄子的注意事项生吃茄子能减肥吗？生吃茄子到底是否有利于身体健康，是否能够减肥、降血压、降血脂，一些健康专家对生吃茄子的减肥方法提出了质疑。其实，茄子中能吸油的物质主要是膳食纤维，而茄子是否吸油，跟茄

让老外“受不了”的4道中国菜虎皮青椒竟上榜！

说起中国的美食，那可是博大精深，不仅菜品多，就连菜名都十分有寓意，但对于不太了解中国美食的老外来说，有一些菜还真是让老外受不了，看了菜名都不敢点了，虎皮青椒就上榜了！第一种：佛跳墙，这个是我们国家非常有名气的一道闽菜，这

宝宝营养早餐大盘点

长期不吃或不科学地吃早餐恰恰会对身体健康造成严重的危害，还会令人发胖。早餐摄入的能量占全天能量摄入的30%，经过一夜睡眠，身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食。不用担心，以下9种食物吃出营养早餐。玉米含有脂肪、卵磷

这样吃肉最补身体

许多人小时候记忆中的肉，是作为奢侈品，和计划经济时代那小小的肉票捆绑在一起的。那时候，只有春节这种大日子才能吃到肉馅的饺子，更多孩子，留下的都是偷吃油渣满嘴香的回忆。而现在，越来越多的人开始以健康的名义少吃肉甚至拒绝肉。

冬季如何养肝护肝不妨多喝五款养生汤

　想要肝脏健康，最简单的食疗方法是喝汤，那么喝什么汤对肝脏好呢？其实不少汤品有养肝护肝的功效，今天小编为您介绍喝什么汤对肝脏好，一起来看看最养肝的五种养生汤吧!1、绿豆汤　绿豆本身就具有清热解毒的功效，而肝火过旺的人，最

小儿脏腑娇嫩，消化系统功能不健全，临床上各种原因均可导致胃肠功能紊乱而引起腹泻。轻者仅表现为大便次数增多，大便稀软，重者则泻下无度，伴脱水、酸中毒，甚至危及小儿生命。所以一旦发生腹泻，家长要及时就诊，彻底治疗。在药物治疗

枸杞在酒里泡时间长了是否有害？如何正确泡枸杞酒？

枸杞是传统名贵中药材和营养滋补品，枸杞泡酒具有扶正固本、生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老的功效。在中医药学里以及民间，用酒泡中药治疗疾病有其独特的疗效。酒本身就是药，也可以治病，与药同用，药借酒势，酒助药

宝宝元旦饮食要注意些什么

宝宝元旦饮食要注意些什么呢？许多家长朋友很容易在过节的时候，忽略了宝宝的饮食问题，殊不知这样的就影响重大。如果您想知道元旦小孩饮食需要注意些什么，就必须看看下面由小编为大家准备的文章。 1 宝宝元旦饮食注意事项一少吃快

健康的养生食品小米粥的功效与作用你知道吗

小米粥的功效与作用1、容易消化小米粥的功效与作用小米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用，熬煮软熟的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。2、增强食欲，补充体力小米粥一个为人熟知的功效就是增强人们的

水煮基围虾煮多久最合适

水煮基围虾煮多久最合适？基围虾是生活中常见的一种虾，肉质鲜嫩，营养价值高，那水煮基围虾煮多久最合适呢？下面就来具体看看吧。1、水煮基围虾煮多久最合适水煮基围虾3到5分钟即可。一般来讲，根据虾个头的大小，虾的种类，加热的时

让宝宝远离贫血的饮食要点

妈妈们是否了解，在日常饮食中，也可让孩子远离贫血哦。我们一起来了解一下，妈妈在宝宝饮食方面需要注意哪些原则。法则一：注意添加铁含量高的食物宝贝除了吃母乳或牛奶，饮食中还有蛋、菜、肉，其中含铁多少我们来分析一下。1、蔬菜：

均衡营养，做合格的准妈妈

如今的准妈妈们对自己和宝宝的健康要求越来越高。该吃什么，不该吃什么，需要补充什么样的营养……几乎每个准妈妈都能说出一二。有关专家指出，一些孕妇由于没有足够的营养知识，以致于盲目补充营养，结果还是出现一些问题。其实，孕期营

冬瓜海带南瓜汤——清热解毒减肥瘦身

海带可以促进食欲，补充丰富的维生素和矿物质，而且海带中含有丰富的钙质和碘元素，对于预防甲状腺疾病来说起到了很好的作用，海带和南瓜，冬瓜一起吃，可以有清热解毒去火的作用，今天就来介绍冬瓜海带南瓜汤的做法，可以减肥瘦身。冬瓜

十二指肠溃疡饮食疗法

胃、十二指肠溃疡是消化道的常见病，一般认为是由于大脑皮质接受外界的不良刺激后，导致胃和十二指肠壁血管和肌肉发生痉挛，使胃肠壁细胞营养发生障碍和胃肠粘膜的抵抗力降低，致使胃肠粘膜易受胃液消化而形成溃疡，目前有人认为是胃弯曲

银耳红枣枸杞百合汤要怎么做呢？

对于经常皮肤干燥并且暗黄的朋友，平时可以适当的吃一些养生粥，比如用银耳，百合，红枣，枸杞子等等的食材拿来煮成汤，对于美白皮肤，改善肌肤的暗黄以及粗糙是非常有好处的，下面我们一起来了解银耳百合枸杞红枣汤的简单的制作方法以及

紫署的营养价值有哪些

秋季来了是地瓜丰收的季节，在这个季节里我们最爱吃的就是紫薯，因为喜欢紫薯的感觉，不管是烤着吃还是做饭吃，还是蒸成馒头，我们都很喜欢，并且特别的习惯紫色，很漂亮，其实紫薯有很多的营养价值，这样我们应该要好好的了解一下了，因

初冬养生如何做出又够味又够营养的药膳

煲汤，到底要多少料、多少精力才可以达到“鲜仁”合一，又够味又够营养？告诉你——不要任何调料！只要一颗心，将食材的“精髓”全部榨出，一锅好汤，就这么简单。青红萝卜煲龙骨营养功用：清热解毒、清肠胃。原料：青萝卜250克、红萝

醋的妙用方法有哪些

醋的作用非常广泛，不管是医疗上还是工业上都是如此。当然，我们生活中有关醋的应用也是非常丰富的，比如说可以作为调味品，当然醋不仅仅是调味品，比如我们炖骨头汤的时候，如果加入少量的醋，骨头会炖得更烂，骨头中的钙元素会溶解在汤

花生被称为长生果？教你花生3种健康吃法！

花生全身都是宝，花生的果壳和红皮都可以吃，具有补血、护心以及降血脂的功效，保健和药用价值很高，不妨跟着小编来了解一下。花生的营养价值有哪些呢？1、花生可以护心脏稳血糖每天吃一把花生果，能够降低胆固醇，减少了换上冠心病的风

不费时不费力的晚餐做法

不费时不费力的晚餐做法不费时不费力的晚餐做法今晚我们就以面食为主，来一份美味炸酱面吧！炸酱面的做法材料：鸡蛋面饼、鸡蛋、瘦肉、黄瓜、豆芽、萝卜、黄豆、干黄酱、甜面酱袋、大蒜、大葱、姜末。做法：1、将鸡蛋面面饼用水泡开，捞

空腹吃凤梨的坏处

凤梨是非常好吃的，可以帮助我们达到解暑降温的目的，但是空腹吃对于我们身体会产生很大的伤害，空腹对于我们的影响将是非常巨大的，一定要对于的坏处引起高度重视，避免给我们带来肚子疼以及其他问题，多了解一些空腹吃凤梨的坏处是非常

秋燥吃什么七食疗方可清肺生津润燥补血

大家都知道秋季养肺防秋燥，可日常如何防秋燥呢？这个问题相信大家都会问起，要解决这个问题你要知道秋燥会给我们的健康带来怎样的危害？秋燥吃什么最好？平时我们要注意哪些日常问题？秋燥吃什么秋季的特点是由热转寒，阳消阴长。因此秋

绿茶的好处与坏处是什么呢

爱喝绿茶的人很多，但是我们都知道，这些茶饮是否对身体健康有利，或者对帮助我们解决身体存在的一些，不适现象是否有效果，还是需要区别对待的，就好比说绿茶，正确的饮用对我们的健康比较有利，但是有的时候违反了一些原则，也可能会在

立春吃8种食物营养健康

1.红枣等养脾甜食我国古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品。而人们在春天里的户外活动比冬

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